Очистка организма от токсинов

Однажды, будучи еще совсем молодым, я перестал потеть и посчи­тал это признаком крепости своего здоровья. Я был глубоко убеж­ден, что мое тело пребывало в прекрасной физической форме и поэто­му испытывало меньшую потребность в перспирации. Как же я за­блуждался! Истина была прямо противоположной. Я перестал потеть из-за того, что концентрация токсинов в моем организме достигла критической отметки: настолько критической, что лишь срочная детоксикация помогла, в чем я убежден, спасти мою жизнь. Но теперь я прекрасно что, очистка организма от токсинов очень важна. Потея и ухаживая за ко­жей, вы помогаете своему организму избавляться от токсинов. Много лет назад ко мне на прием пришел один художник, у которого развилась болезнь Паркинсона. Во время нашего разговора выясни­лось кое-что очень интересное. Мужчина сказал, что за несколько лет до болезни он перестал потеть. Вместе с потом, в чем я абсолютно уверен, его организм избавлялся от скапливавшихся внутри ток­синов, поэтому, когда данный процесс был нарушен, не нашедшие выхода токсичные вещества привели к столь печальной развязке.

Не бойтесь потеть очистка организма от токсинов

Здесь, в Соединенных Штатах, кондиционеры окружают нас на каждом шагу: дома, в офисах, автомобилях, магазинах и спортивных залах. Всеми силами мы стараемся защитить себя от жары, во что бы то ни стало избежать потения, для чего нередко прибегаем даже антиперепирантам. Результатом этого, однако, становится лишь на­копление токсинов в наших телах. Своим пациентам я часто говорю, что Бог создал лето еще и для того, чтобы человек мог хорошенько пропотеть, а токсины — поки­нуть его организм через кожу. Кстати говоря, Бог ведь даже сказал Адаму о том, что тот будет трудиться на земле в поте лица. Некото­рые врачи и медицинские эксперты на этом не останавливаются и называют кожу третьей почкой, потому что через нее организм по­кидает колоссальное количество токсинов — пестицидов, раствори­телей, тяжелых металлов, мочевины и молочной кислоты. С почка­ми кожу сравнивают еще и потому, что по своему химическому со­ставу пот очень похож на мочу. Приблизительно на 99 процентов он состоит из воды, а оставшийся один процент составляют токсичные отходы. Однако кондиционеры, антиперспиранты и распространенное предубеждение против потения делают свое черное дело — большинство американцев так никогда толком и не потеют. Если вы не потеете, вас вряд ли можно считать здоровым челове­ком. Кожа является одним из главных органов, отвечающих за выве­дение наружу токсинов. Один мой коллега рассказал мне о своем пациенте, маляре, из организма которого во время прохождения тера­пии в инфракрасной сауне вместе с потом вышли настолько едкие минеральные вещества, что, вступив в контакт с краской на стене помещения, к которой прислонялся своей взмокшей спиной мужчина, они полностью ее растворили! На протяжении многих лет руки этого человека находились в контакте со всевозможными растворителями и лишь после нескольких недель интенсивной терапии в инфра­красной сауне эти вещества нача­ли покидать его организм вместе с потом. Не бойтесь потеть во время вы­полнения физических упражне­ний; обильное потоотделение сви­детельствует о вашем здоровье! Кроме того, упражнения способствуют лучшему кровоснабжению кожи, благодаря чему она получает больше питательных веществ и активнее избавляется от продуктов клеточной жизнедеятельности. Не забывайте и о том, что аэробные упражнения могут в три раза увеличить скорость обращения лимфы, из чего следует, что при регулярной физической нагрузке организм из­бавляется от в три раза большего, чем обычно, количества токсинов. Ниже я дам вам еще несколько советов относительно того, как очистить организм через кожу.
Подпрыгивайте в сауне
Если вы не работаете в жару где-нибудь на улице или по какой-либо причине не можете выполнять физические упражнения, я на­стоятельно рекомендую вам задуматься об использовании в лечеб­ных целях сауны. Инфракрасная сауна является особенно эффективной. В ней применяются специальные инфракрасные источники тепла, кото­рые способствуют выделению организмом вместе с потом в три раза большего количества токсинов, чем в обычной сауне. Инфра­красная сауна благотворно влияет на обмен веществ в клетках, раз­рушая молекулы воды, которые удерживают токсины внутри тела, в результате чего токсины выводятся наружу. Этот естественный про­цесс также может способствовать сжиганию в организме до 300 ки­локалорий за один 20-30-минутный сеанс. Инфракрасная сауна установлена не только у меня дома, но и в моем офисе. Последнюю мои пациенты (а иногда даже и я сам) ис­пользуют для выведения токсинов вместе с потом. Обычно я нагре­ваю сауну до 130-160 градусов Фаренгейта и провожу в ней не менее тридцати минут. Лично я предпочитаю наслаждаться сауной после выполнения комплекса аэробных упражнений. Находясь в ней, я всегда пью очень много щелочной воды. Однако, прежде чем приступить к использованию сауны в лечеб­ных целях, я настоятельно рекомендую вам проконсультироваться со своим лечащим врачом.

как избавиться от токсинов

Массируйте кожу
Теперь вам уже известно, что человеческий организм каждый день выделяет через кожу токсины и продукты жизнедеятельности клеток. В связи с этим особенно важно надлежащим образом забо­титься о своей коже. Если ее поры будут забиты оболочками мерт­вых клеток, токсины так и останутся внутри тела, что приведет к не­минуемому увеличению нагрузки на почки и печень. Массирование кожи является замечательным способом содержа­ния ее пор в чистом и открытом состоянии, благодаря чему она может легко дышать и выделять токсины. Растирание кожи, кроме всего прочего, стимулирует обращение крови и лимфы, благодаря чему токсины и отходы выводятся более эффективно. Я настоятельно рекомендую инвестировать некоторую денежную сумму в губку люфы или щетку с мягкой натуральной щетиной. Приступая к массированию, всегда начинайте со ступней ног и по­степенно поднимайтесь выше, к ногам, туловищу и рукам, оставив в неприкосновенности одно лишь лицо. Сильными движениями массируйте в направлении сердца, чтобы улучшить кровообраще­ние. Весь этот процесс должен длиться приблизительно пять минут. Приток крови обычно согревает кожу. Эту процедуру я рекомендую выполнять перед принятием душа. Обобщая, я хотел бы еще раз подчеркнуть тот факт, что потение, массирование кожи и использование в лечебных целях сауны могут самым благотворным образом повлиять на способность организма выводить вместе с потом накопившиеся в нем токсины.

Перспирация – это еще один способ, посредством которого организм избавляется от ток­синов. Потение является признаком хорошего здоровья. Занимаясь спортом, не бойтесь потеть, ведь пот – это добрый знак!

РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ. Начните посещать инфракрас­ную или даже самую обыкновенную сауну либо регулярно массируйте свою кожу, чтобы улучшить ее способность выводить токсичные ве­щества.

Можно применять фитопрепараты для очистки от токсинов, которые разработали украинские ученые.

Вся программа описана в этой статье очистка организма от токсинов.