Другие важные нейтрализаторы токсинов

Несколько лет назад меня мучила сильнейшая хроническая уста­лость, которая отнимала у меня практически все силы и меша­ла плодотворно трудиться. Моя кожа приобрела землистый оттенок и выглядела очень болезненной. Я постоянно чувствовал себя из­можденным, В тот непростой период, возвращаясь вечером после работы домой, я буквально сразу же отправлялся в кровать, Посвятив много времени поиску причин своего недомогания и в конце концов получив результаты анализов своих волос и мочи, я обнаружил в своем организме повышенное содержание ртути. Я на­значил себе целый ряд способствующих выведению ртути процедур, благодаря которым мой организм начал связывать это вещество и постепенно от него избавляться. Кроме того, с помощью витами­нов, минералов и других добавок я существенно укрепил свою им­мунную систему. Затем я обратился к биостоматологу с просьбой удалить из моих зубов восемь больших амальгамных пломбу заменив их фарфоровыми коронками, Принятые меры благотворно повлия­ли на мое самочувствие. Моя кожа приобрела нормальный оттенок, а силы снова вернулись ко мне. Отравление ртутью негативно ска­залось на моей способности потеть, однако после пройденного кур­са лечения эта функция полностью восстановилась. Ниже я хотел бы поделиться с вами информацией, касающейся детоксикации организма.
Очистите воздух
Однажды ко мне на прием пришла женщина, которая жаловалась на боли и туман в голове. Оказалось, что она решила отремонтиро­вать свой дом и пригласила рабочих, чтобы те покрасили внутри стены масляной краской и перестелили пол. Внимательно выел у- шав ее, я предложил ей в течение дня оставлять окна открытыми, чтобы дать возможность запаху уйти, установить в спальне хороший воздушный фильтр, а по всей квартире расставить зеленые растения — филодендрон и хлорофитум, — которые способствовали бы ско­рейшему и максимально эффективному очищению воздуха. Воздух является, наверное, самым неконтролируемым загрязняю­щим агентом, и поэтому нашим легким зачастую приходится иметь дело с великим множеством различных токсинов. Вы не можете не дышать, из-за чего периодически вам против своей воли приходится становиться пассивным курильщиком и вдыхать смог, выхлопные га­зы, пыль и прочую переносимую по воздуху гадость. Для удаления токсинов легкие используют слизь. Сопливый нос или кашель обыч­но является красноречивым свидетельством того, что организм избав­ляется от токсинов. Слизь также улавливает все входящие токсины, а легкие разрушают их с помощью специальных ферментов. На 30-й день нашего пути я уже давал вам советы относительно очищения воздуха и теперь хочу добавить к ним еще несколько ре­комендаций. Откройте двери или окна и включите вентилятор, если только вы не живете рядом с оживленным шоссе. Однако ни в коем случае не делайте этого, когда в воздухе содержится слишком много пыльцы растений, способной вызвать аллергию; в таких ситуациях всегда пользуйтесь кондиционером. В своей спальне установите воздухоочиститель. Хорошие сухие воздушные фильтры удаляют содержащиеся в воздухе частицы практически со стопроцентной эффективностью. Другие воздухо­очистители — например, ионизаторы — также достаточно неплохо справляются с этим заданием. Как утверждается в Сопттег КероШ, наилучшие комнатные воздухоочистители производят фирмы. Кстати говоря, одно из таких устройств вы можете установить даже в собственном автомобиле, Обзаведитесь комнатными растениями, которые наполняют воздух кислородом и могут даже нейтрализовать некоторые содержащиеся в нем токсины. Луч­ше всего с этой задачей справля­ются такие неприхотливые рас­тения, как роскошная белая ли­лия, плакучая смоковница, бостонский папоротник, хлорофитум, спатифилум и драцена. Кроме того, они создают приятную атмосферу спокойст­вия и умиротворения. Сшейте для своих подушек, матрасов и коробок специальные чехлы, чтобы защитить их от клещей домашней пыли, которые яв­ляются наиболее частой причиной аллергии. Эти клещи предпочи­тают обитать в тканях, причем они всегда ищут влажные места. Луч­ше всего можно ответить на исходящую от клещей угрозу, купив гипоаллергенные чехлы для матраса и подушек. Если аллергия на пыль не дает вам покоя, замените все ковры паркетом или плиткой, снимите шторы и купите мебель без всевозможных драпировок с использованием ткани. Если влажность в вашем доме достаточно высока, установите влагопоглотитель. Пуховые подушки замените подушками из гипоаллергенных волокон. Избегайте наполненных пухом и перьями одеял. Каждую неделю стирайте постельное белье в горячей воде. Вообще же, я советую вам убрать весь хлам, в кото­ром могут обитать и вольготно себя чувствовать клещи домашней пыли: горы сменной одежды, плюшевые игрушки, диванные по­душки, половики и т.п. Следите за тем, чтобы в вашем доме не было плесени, которая мо­жет появиться в результате протекания крыши или водопроводных труб, а также при соприкосновении влажной растительности со сте­нами. При появлении запаха плесени обязательно найдите его ис­точник. Дома, по стенам которых вьется плющ или виноград либо вдоль стен которых высажены кусты, скорее всего, поражены плесе­нью, Обрезайте ветви растущих вокруг вашего дома кустов и деревь­ев так, чтобы ближайшие из них находились на расстоянии 30-60 сантиметров от стен. Также перед наступлением очередного сезона дождей хорошенько ремонтируйте крышу своего жилища.
Поститесь
Замечательным способом очищения организма является периоди­ческое предоставление отдыха желудочно-кишечному тракту. После­дователи многих религий практикуют пост, который позволяет им пе­реместить фокус своих мыслей на нечто более важное, чем они сами. Клк врач, я постоянно сталкиваюсь с примерами благотворного влияния поста на здоровье своих пациентов. Пост позволяет очис­тить организм от накопившихся в нем химических веществ, метал­лов и прочих токсинов. Во время поста из клеток, тканей и органов выводятся имеющиеся в них продукты клеточного метаболизма, а также разнообразные тяжелые металлы, пестициды и растворители. Пост благотворно влияет на организм во многих аспектах (умствен­ных, физических и духовных) и помогает перегруженной печени взять небольшую передышку, чтобы затем с новыми силами продол­жить свою важную миссию по детоксикации. Я рекомендую во время поста потреблять свежевыжатый сок с мя­котью из экологически чистых овощей и фруктов, в противовес рас­пространенному убеждению, согласно которому можно пить одну только воду. Соки создают в клетках и тканях щелочную среду — бла­годаря чему те начинают избавляться от токсинов уже на клеточном уровне — и, таким образом, способствуют их скорейшему выведению из организма через выделительные системы. Постясь или принимая измельченные в порошок фитонутриенты, можно очистить от нако­пившихся токсинов даже кровеносную и лимфатическую системы. Волокна, присутствующие в свежевыжатом со­ке с мякотью, стимулируют работу толстой кишки, которая играет за­метную роль в процессе детоксикации организма. Не удивляйтесь, если во время поста вы вдруг почувствуете голово­кружение или слабость. Люди, которые постятся или придерживают­ся строгой диеты, испытывают подобные ощущения из-за того, что в их крови уменьшается содержание сахара, а жировые клетки сжима­ются и начинают избавляться от накопленных химических веществ. Не переусердствуйте. Я не рекомендую поститься более несколь­ких дней в месяц. Если вы поститесь дольше, это может негативно отразиться на естественных процессах метаболизма, протекающих в вашем организме. Вы можете потерять часть мышечной массы, что замедлит происходящий в организме обмен веществ, а здоровье ва­шей иммунной системы может оказаться под серьезной угрозой. Специфические программы для желающих попоститься я предла­гаю в своих книгах «Непринужденный пост»  и «Освобождение от токсинов».
Здоровые очистители
Я призываю вас по возможности чаще использовать в повседнев­ной жизни такие растворители и очистители нехимического проис­хождения, как белый дистиллированный уксус, бура, пищевая сода, лимонный сок и перекись водорода. Вместо ядов используйте нату­ральные пестициды. Ниже я поделюсь с вами информацией, позаимствованной мною из прекрас­но подготовленных материалов американского Управления по охране окружающей среды. Пищевая сода может очищать блестящие поверхности без их ца­рапания, удалять дурной запах, гасить загоревшийся жир. Кроме того, ее можно использовать для удаления неприятных запахов, источаемых холодильниками, ко­врами, обивочными материалами и виниловыми покрытиями. Во многих случаях сода смягчает тка­ни и удаляет некоторые пятна, а также может быть дезодорантом для подмышек и зубной пастой. Бура, растворимый в воде природный минерал, удаляет дурные за­пахи, препятствует разрастанию плесени, усиливает моющий эф­фект мыла или детергентов, а также удаляет пятна. Май цена (кукурузный крахмал) может использоваться для мытья окон, полировки мебели, чистки ковров и половиков, а также под­крахмаливания одежды. Если плесень пробралась в ваши книги, слегка посыпьте их страницы крахмалом, немного подождите и просто его смахните. Изопропиловый спирт является прекрасным дезинфицирующим средством. Лимонный сок удаляет неприятные запахи и может при­меняться для чистки стекла и удаления пятен с алюминиевых изде­лий, одежды и фарфора. Полученные из семян целого ряда растений минеральные масла являются ингредиентами некоторых разновидностей мебельного лака и средств для полировки полов. Тонкую стальную стружку можно использовать в качестве эффективного шлифующего средст­ва для удаления ржавчины и присохших к посуде остатков пищи, а также для чистки гриля после барбекю. Наш мир полон токсинов, однако это вовсе не означает, что ими должен быть пропитан весь ваш организм. Вам вполне по силам сделать его гораздо менее уязвимым перед лицом этой напасти, И для этого необходимо лишь принять несколько важных и твердых решений, которые помогут выделительным системам вашего орга­низма без остатка вывести наружу весь скопившийся внутри ядови­тый и опасный для здоровья мусор,

ПО КИРПИЧИКУ ВОЗВОДИМ ЗДАНИЕ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ. Периодический пост является одним из самых эффективных способов детоксикации орга­низма. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем доме было как можно больше комнатных растений и приобретите качественный воздухо­очиститель. Химическим чистящим и моющим средствам всегда пред­почитайте средства натуральные.

РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ. Еще раз просмотрите упражне­ние, выполненное вами в первый день изучения данного столпа здоровья, и поставьте перед собой реальные цели в тех областях, в которых вам еще необходимо прогрессировать. Посетите ближайший цветочный магазин или питомник и купите в нем несколько комнатных растений, о которых я говорил вам выше.


Поделитесь с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

*