Просмотр телепередач и здоровье

Как правильно смотреть телевизор и влияет ли это на здоровье

 

Двадцатое столетие принесло многие выдающимися достижениями в области науки и техники. Некоторые из этих открытий получили широкое применение среди населения. Особенно это касается телевизора. Этот говорящий красивый ящик стал частью повседневной жизни миллионов людей. Еще в 70х телевизор был роскошью, но теперь практически нет людей, у которых в доме нет телевизора. Купить телевизор или домашний кинотеатр lg стало очень просто и многие семьи уже имеют его в каждой комнате своего дома. Поэтому возникает естественный вопрос как правильно смотреть телевизор ? Если связь телевизор и здорвоье?

Нужно ли его так часто смотреть? Зачем нам телевизор в каждой комнате? Люди уже разучились общаться между собой. Если есть разговоры, то об очередной новости или сериале из телика.

Когда вы слышите новость, то о чем там как правило говорят? Очень часто новости негативные. Что вы чувствуете после просмотра таких новостей? Правильно — злость, ненависть, неудовлетворение жизнью и того что происходит в стране. Мы словно заряжаемся негативной энергией от просмотра телепередач и потом с этим долго боремся.

Советы как правильно смотреть телевизор чтобы не навредить здоровью

Какой выход  из этой ситуации. В первую очередь нужно понимать что многие телепередачи разрабатываются психологами. Они напрямлены на наши душевные эмоции. Как правило они должны быть негативные, тогда это еще более прилепляет человека к телевизору. Поэтому следите за тем что смотрите. Хотя и есть веселые передачи. Но и они напрямлены на то чтобы забрать все ваше внимание. А время это наша жизнь. Тот кто живет от передачи к передаче проживает чужую жизнь. А на свою жизнь времени не хватает…

Натуральная косметика Белый Мандарин для здорового образа жизни от компании Чойс. Это то что помогает ухаживать за здоровьем.

Смотрите то что учит вас жизни и развивает вас. Все знать необязательно. Нужно знать то что вам нужно для достижения ваших жизненных целей.

Телевизор и здоровье

Чтобы телевизор не нанес ущерба вашему здоровью, очень важно при просмотре телевизионных передач соблюдать определенные правила.

  • Не садитесь слишком близко к экрану. Смотрите телевизор на расстоянии 2–3 метров.
  • Обратите внимание на освещение. Телевизор нельзя смотреть в полной темноте.
  • Не смотрите телевизор во время еды. Вы наносите колосальный вред  своему желудку. Даже если вы едите здоровое питание. Ведь вы испытываете какие-то эмоции, переживаете, печалитесь, возмущаетесь, когда смотрите телевизор. Любое волнение вызывает сбой в работе вашего желудка, в результате чего пища переваривается неправильно.
  • Следите за тем в какой позе вы смотрите телепередачи. Не нужно смотреть лежа на диване или развалившись в кресле. Рано или поздно у вас появятся различные патологиями. Как бы вам ни было трудно отвыкать от своих привычек, но сядьте на стул, не горбитесь и не наклоняйте голову вперед, старайтесь держать ее прямо, на одной линии с позвоночником.

Надо строго контролировать, сколько времени проводят у телевизора ваши дети. Врачи пришли к выводу, что продолжительность просмотра телепередач для детей до 7 лет не должна превышать 30–40 минут, от 8 до 12 лет — 1 часа, от 12 до 14 лет — полутора, а от 14 до 17 лет — двух часов в день.

Если будете соблюдать эти правила, то телевизор не причинит вреда вашему здоровью. Так же зайдите на нашу страничку натуральная косметика интернет магазин.

 


Поделитесь с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

*