Советы по уходу за кожей тела

Здоровая и красивая кожа требует ежедневного ухода. Если регулярно соблюдать эти правила, ваша кожа будет более нежной, эластичной, мягкой и красивой.

1. Защищайте кожу от УФ лучей.
2. Используйте натуральные косметические средства богатые маслами и экстрактами.
3. Меньше ванны, больше душа!
4. Ежедневно увлажняйте кожу.
5. Пейте достаточное количество воды в течении дня.
6. Соблюдайте сбалансированную диету.
7. Высыпайтесь.
8. Бросайте злоупотреблять алкоголем и курением.

Защищайте кожу от солнца
Чтобы сохранить здоровье и молодость кожи, не выходите на солнце без защиты. Нанесите соответствующий вашему типу кожи защитный крем от солнца с SPF-фактором. Обновляйте защиту по мере необходимости. Также настоятельно рекомендуется держаться в тени в самые жаркие часы дня.

Используйте натуральные косметические средства богатые маслами и экстрактами 
Ваша кожа становится сухой после того, как вы примете душ или ванну? Важно ежедневно использовать щадящие косметические средства, не содержащие жестких ПАВов (поверхностно активные вещества для омыления). При использовании слишком агрессивных косметических средств кожа становится очень сухой, и вы испытываете дискомфорт. Лучшее косметическое средство для использования – это гель, шампунь в составе которого достаточное количество растительных увлажнителей, натуральных масел и экстрактов.

Меньше ванны, больше душа!
Для кожи душ лучше, чем ванна, после которой кожа становится более сухой. Используйте теплую, а не горячую воду. Те, кто не представляет свою жизнь без ванны, могут ее принимать время от времени. Однако не следует делать это слишком долго и сразу после ванной используйте Молочко «Целебные травы» или «Цитрус».

Ежедневно увлажняйте кожу
Сделайте ежедневное увлажнение кожи вашей привычкой. Бережно промокнув ее полотенцем, нанесите подходящее Молочко. Это позволит восстановить гидролипидную пленку эпидермиса. Не забывайте, что увлажнение требуется КОЖЕ ВСЕХ ТИПОВ.

Пейте достаточное количество воды в течении дня
Чтобы кожа оставалась красивой, организму требуется достаточное количество жидкости. Пейте воду, приблизительно 8 стаканов в день. Стакан воды после сна, чай на завтрак, минеральная вода в течение дня, трявяной чай на ночь… Таким образом, вы легко получите дневную норму воды.

Соблюдайте сбалансированное питание
Сбалансированное питание полезно не только для организма, но и для кожи. Ежедневно съедайте фрукты и овощи, потому что они богаты антиоксидантами. Пейте по утрам Проросшие зерна по 1 ст ложке. Это позволит вам поддерживать красоту и здоровье кожи.

Высыпайтесь
Если будете высыпаться, ваша кожа будет светиться здоровьем. Чтобы оставаться здоровым, вашему организму требуется определенное количество сна – 7, 8, 9 часов… На самом же деле наша потребность во сне обусловлена генетически.

Советуем посмотреть обзор натуральные гели для душа.

Бросайте злоупотреблять алкоголем и курением
Вы курите? Или пьете? Курение, как и алкоголь оказывает очень вредное воздействие на кожу. Цвет лица становится тусклым и безжизненным, а кожа быстро стареет. Это хороший довод, чтобы затушить последнюю сигарету или отставить бокал. Вы так не считаете?


Поделитесь с друзьями:

Один комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

*