Какая бывает польза и вред от массажа спины?
Массаж оказывает на наш организм неоценимое действие, с его помощью можно устранить симптомы различных заболеваний, увеличить тонус организма, а общее самочувствие значительно улучшить. Однако в некоторых случаях массаж может не оказать полезных свойств, а наоборот привести к нежелательным последствиям. Так почему же такая полезная и приятная процедура, проводимая на спине, может оказать негативное действие на организм?
Массаж спины польза и вред для здоровья
Когда человеку при определенных проблемах со здоровьем в качестве терапии назначают массаж, несомненно, это одно из приятнейших лечений, однако прописать его могут далеко не всем. Массаж показан людям с болевым синдромом в спине, который носит ноющий и постоянный характер, кроме того он станет незаменимым при повышенной нервной возбудимости, плохом иммунитете и синдроме хронической усталости. Обязательное лечение в виде массажа понадобится при мышечной гипотонии, и хотя до настоящего времени еще не ясна истинная причина появления данного недуга, массаж помогает с ним справиться. Кроме того с его помощью можно устранить причины таких заболеваний, как сколиоз спины и остеохондроз.
Но такая безобидная процедура, как привыкли считать многие, может вызвать ряд различных осложнений, поэтому прежде чем делать массаж обязательно необходимо проконсультироваться с доктором. Категорически запрещено проводить массаж при повышенной температуре тела, заболеваниях носящих хронический характер или воспалительных процессах. Кроме того, если вы чувствуете общее недомогание, это тоже является одним из противопоказаний к массажу. Если во время самого сеанса вы ощутили дискомфорт или болезненные ощущения, то лучше прекратить массаж, поскольку вы можете повредить не только мышечную ткань, но и нервную систему.
Болевой синдром является самым распространенным осложнением, возникающим после массажа, обычно это происходит, когда специалисты проводят очень болезненный сеанс, что может нанести серьезный вред позвоночнику. В результате этого могут начаться головные боли, и боль в мышцах, а также человек будет чувствовать тошноту и слабость. На массаже человек долго лежит, что увеличивает не только скорость движения лимфы, но и ее объем, соответственно артериальное давление может резко изменяться. А из-за того, что в результате проводимых мероприятий кислород насыщает кровь, может возникнуть головокружение и желание спать. Также иногда происходит перегрев, из-за которого повышается температура и даже давление, что негативно сказывается на общем самочувствии.
Конечно, массаж оказывает на организм много пользы, а разделяется он на две основные группы, а именно европейскую, когда работа осуществляется на подкожных тканях и мышцах, и восточную, во время которой специалист делает комплексный подход, направленный на оздоровление организма. Полезное влияния сеансов массажа заключаются в укреплении иммунитета, улучшении движения крови, а также кровообращения. Кроме того кожа становится более эластичной и упругой, сальные и потовые железы начинают лучше функционировать, а психоэмоциональное состояние приходит в норму.
Массаж оказывает успокаивающий эффект на центральную нервную систему или активизирует ее функционирование. После процедур уменьшается болевой синдром, обменные процессы нормализируются, а чувствительность эпидермы увеличивается. Сеансы массажа помогают устранению отеков и расслабляют мышцы, после чего они становятся эластичней и гибче, а напряжение полностью проходит. Также благодаря подобным мероприятиям ускоряются процессы регенерации в тканях, подкожно-жировая клетчатка приходит в нормальное состояние, а работа кожного покрова и почек становится лучше.
И помните, что вне зависимости от видов массажа, которые были назначены именно вам, вы получите положительный результат только в случае, если пройдете все процедуры, расписанные на курс. Чаще всего курс составляет от семи до десяти дней, а один сеанс может длиться от двадцати минут и до часа, в зависимости от вашего заболевания и индивидуальных особенностей. Однако массаж применяется не только для устранения недугов, его также могут назначить для тонизирования организма или в укрепительных целях.
Средства по уходу за кожей тела на основе натуральных масел.
