Імбирний чай для схуднення

Імбирний чай для схуднення

На сході всім, хто хоче схуднути, рекомендують імбир – цілющу і смачну пряність. Практично всі знають, наскільки ефективно імбир виліковує хворе горло і допомагає при кашлі, астмі, захворюваннях печінки і навіть при безплідді, але багато хто не здогадуються про користь імбиру для схуднення.
У імбирі містяться мінерали, кальцій, магній, залізо, калій, фосфор, цинк, фосфор, вітаміни А, В1, В2, С, а також амінокислоти.
Імбир в сушеному вигляді більше підійде для схуднення. Ефірне масло, яке є в імбирі, підсилює процеси метаболізму в організмі завдяки своїм активним речовинам, так само постійно підтримує вашу шкіру у хорошому стані.
Імбирний чай для схуднення ви можете вживати в будь-який час дня, або за 10 – 15 хвилин перед вживанням їжі.
Імбирний чай для схуднення:
Приготування чаю дуже просте: на літр окропу кладете дві столові ложки подрібненого кореня імбиру (або їдальню ложку перетертого сушеного імбиру) і для кращого ефекту додаєте чайну ложку меду або 40-60 мл. лимонного соку. Перед вживанням чай краще процідити.
Перші 3 дні дієти імбирний чай потрібно пити 2 рази на день по пів чашки перед їжею. Далі можете пити по чашці перед кожним вживанням їжі або просто замість чаю протягом дня.
Ті, хто не п’є чистий імбирний чай, можуть додавати корінь імбиру в чай ??чорний, зелений, сік лимона або апельсина.
Бажаю всім смачного й корисного схуднення!